Jóga

Yoga a YogaWorkout

Jóga je úžasné cvičení, které zaměstná každou oblast Vašeho těla.
-MYSL-TĚLO-DUŠI-
Ať už se cítíte vyčerpaní, vystresovaní, bez kondičky, nebo jste jen zvědaví, zkuste. Třeba právě Vám změní Jóga život.
PLUS
posilování a la yoga.
-RUCE-ZÁDA-BŘICHO-ZADEK-NOHY-

Jste na samém začátku tvoření této novinky. Videa pro Vás jsou v procesu a již brzy budou online. Níže najdete odkaz na youtube kanál, kde je najdete. Nyní je tam jen úvodní video. I tak můžete kliknout na SUBSCRIBE (odběr videí), aby Vám neunikly další videa. :)

Cvičte stále z pohodlí domova ONLINE! Na Youtube kanále, Yoga ONline, najdete vedené jógové lekce zdarma. Např. relaxační jógu, workout jógu, flexibility jógu, yin jógu, meditace a mnoho dalších.

Vždy máte možnost zakoupit si celý balíček 10 lekcí (tj. 10 videí) od každého druhu jógy za 750,-Kč Stačí, když mě kontaktujete, že chcete balíček a po platbě Vám pošlu odkaz na videa, která nejsou veřejně přístupná. Zůstaňme ve formě s pozitivní myslí. Těším se na Vás.

Je hodně druhů jógy. Já se na žádný nezaměřuji. Zatím. :) U mě se cvičí podle srdce. Hlavně abychom se u toho dobře cítili. O to v józe, dle mého názoru, jde.

K józe jsem se dostala díky známe, která ji cvičí. Moc jsem si ji zamilovala. Je to opravdu úžasné cvičení pro celé tělo. Postará se o Vaše svaly a fyzické tělo, o Vaši mysl i o Vaši klidnou duši a všechno zharmonizuje. Podle mě Vám jóga změní život. Jóga Vám totiž podvědomě mění i některé Vaše vzorce chování. U jógy se totiž snažíme soustředit na přítomný okamžik. Na každý pohyb. Vnímat každý sval. Toto soustředění se Vám po trocha praxi promítne i do každodenního života. Ve svém životě se stanete soustředěnější, klidnější, trpělivější, budete se umět postavit stresu a budete schopni zvládat těžké situace s klidnou hlavou. Ano, toto všechno a ještě více se skrývá pod slovem Jóga.